নিজেকে বা কাছের কাউকে নিয়ে চি ন্তিত হলে নিচের লক্ষণগুলো খেয়াল করুন। এগুলোর মধ্যে কোনো একটিও যদি মিলে যায়, তাহলে বিরতি নেওয়া বা সাহায্য চাওয়ার সময় এসেছে।
খরচ মেটাতে কষ্ট হচ্ছে, ধার করে গেমিং করছেন, বিল পরিশোধে দেরি হচ্ছে, বা পরিবারের প্রয়োজনীয় খরচ কমিয়ে গেমিং বাজেট বাড়াচ্ছেন — এগুলো গুরুতর সংকেত। গেমিং কখনো আর্থিক সমস্যার সমাধান নয়।
হারার পর রাগ বা হতাশায় আরও বেশি বাজি ধরছেন, জেতার পরও থামতে পারছেন না, গেমিং না করলে অস্থির লাগছে — এই আবেগগুলো সমস্যার দিকে যাওয়ার ইঙ্গিত দেয়।
পরিবার বা বন্ধুদের সাথে মিথ্যা বলছেন, গেমিং লুকিয়ে করছেন, সামাজিক অনুষ্ঠান এড়িয়ে যাচ্ছেন — এগুলো সম্পর্ক নষ্ট করে এবং একাকীত্ব বাড়ায়।
কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্বের চেয়ে গেমিংকে বেশি প্রাধান্য দিচ্ছেন, ঘুম কমিয়ে খেলছেন, নির্দিষ্ট সময়ের চেয়ে অনেক বেশি সময় কাটাচ্ছেন — এটি সুস্থ জীবনযাপনের বিরুদ্ধে।
হেরে যাওয়ার পর আবার বাজি ধরে টাকা ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করছেন — এটি "চেজিং লসেস" নামে পরিচিত এবং সবচেয়ে বিপজ্জনক অভ্যাসগুলোর একটি। এতে ক্ষতি আরও বাড়তেই থাকে।